減肥-減重-岱逸減肥中心助肥胖者健康減重方法

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儂

2008-07-19 15:20:27

我一直想要減肥
可是都減不下來!
我現在15歲170公分70公斤
我想要減到57公斤左右

希望你們可以幫幫我

回覆: 你好，感覺得出你有強烈的減重動機，但是減重是需要有正確的飲食概念，和循序漸進的飲食調整，建議你可以先來聽分析，我們會有專業的顧問為你做一次免費的營養分析，幫你測量身高、體重、三圍、體脂肪，建議適合你的一套飲食計畫，所以減重不是只有單一的吃什麼什麼不可以吃，歡迎你來電洽詢，(02)2964-9301

陴Q雲

2008-07-13 04:37:28

我１０歲開腦瘤，國三時生理期開始不正常一直到高二，後來就没生理期了，医生說那是開刀後所導致的後遺症（腦下腺無法正常分泌）
，然後就開始變胖，每年體重持續增�

回覆: 你好
腦下限會分泌很多激素，其中就跟你現況較有關的2種
1.促甲狀腺激素（ＴＳＨ）-->刺激甲狀腺產生甲狀腺素
2.促生殖腺激素 -->刺激性腺（睪丸與卵巢）產生性激素

由於不知道你平日飲食狀況為何，但若
腦下限分泌不足導致
甲狀腺不足-->代謝降低
性激素分泌不足-->停經，且女性荷爾蒙可以抑制脂肪堆積在上半身.上腹部，若不足則上半身易肥胖而容易有心血管方面的疾病
雖然代謝低且缺乏性激素，不過利用飲食還是可以做調整，因為一個人會變胖不外乎攝取的熱量大於需要量，雖然大家都知道飲食要少油少鹽少糖，不過建議你的狀況最好可以找營養師幫你調整，可以學到較清楚的飲食概念，也比較不易復胖，詳細情況建議你可以來聽營養分析，讓營養師更了解你的代謝，歡迎來電02-29649301

陳

2008-07-03 20:47:48

費用約多少?

回覆: 你好，岱逸計畫是針對個人而設計，因為每個人的身高.體重.作息.年齡.體脂肪都不同，所以適合的計畫不同，若你有減肥意願歡迎你打電話來預約免費營養諮詢喔電話是02-29649301

ozchamp

2008-06-30 10:03:02

請問澱粉容易造成肥胖，有哪些食物可代替澱粉食物呢

回覆: 你好，造成肥胖並不是單一原因，最主要變胖還是因為攝取量大於你的需要量而有多餘的熱量累積，所以減肥時澱粉一樣可以吃，澱粉是人體必需的營養素所以不得不吃喔!不過市面上有些澱粉製品因為額外添入一堆油脂.糖.香料.調味料.所以吃多了容易影響體重，岱逸有低卡產品購物專區你可以參考看看，或是還有任何問題一樣可以來電詢問02-29649301

婉瑜

2008-06-29 15:16:15

你好我今年13歲身高157.5體重76.8不知道為甚麼我一直游泳反而越來越胖而且我的腿比別人更硬更難瘦

回覆: 你好，常游泳對身體是很健康的，因為全身肌肉都用的到所以覺得腿硬是正常，你目前算是發育階段，體重已經超重，若要減肥最主要要知道你的發胖原因，是不是因為游泳完肚子餓而又吃進更多東西 ?一個人會變胖最主要還是因為飲食，運動其實只是減肥的輔助，所以營養師建議你平常飲食少油少鹽.多喝水約1500c.c.以上勿吃太撐，游泳適量就好，也歡迎你來電洽詢02-29649301

阿銀

2008-06-28 22:11:27

幫幫我吧
我在3個禮拜瞬間胖了4公斤...因為我很喜歡吃麵包.只要一天不吃麵包就全身不舒服.然後飯也吃很多.早嬰Y的多.中午吃的少.晚上吃的多.吃完還要來個甜點.我們老闆下令我要減肥.我158公分55公斤.我快瘋掉了!幫幫我吧!

回覆: 三週胖4公斤對身體已經是負擔囉!看你的飲食大多偏好澱粉類，其實澱粉是可以吃的，只是要看你選擇的麵包種類，目前看起來你發胖原因，飲食是一個很大的問題，不過若要減肥得全盤了解你的身體狀況才行，營養師建議你可少量多嬰h喝水1500-2000.選擇低卡的甜點麵包來取代.岱逸也有低卡的購物專區可連結，若是你想減肥，歡迎來電預約免費營養諮詢喔02-29649301

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