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為了讓廣大減肥愛好者過一個清涼的夏季，岱逸營養減肥中心的營養師們專門為您制作了一個夏日清涼低卡食品－涼拌蒟蒻絲，制作工藝如下：

材料:
岱逸蒟蒻麵1包
小黃瓜絲.紅羅蔔絲.洋蔥絲約1碗
調味料:
蒜頭少量 辣椒1根
白醋少量 檸檬汁1/2茶匙(或用岱逸檸檬粉)
代糖少量 醬油1/2茶匙
噴油3下
做法:
1.蒟蒻絲.青菜燙熟備用
2.將調味料淋在蒟蒻絲上
3.噴上噴油拌一拌即可食用