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計劃設定﹕以每2個月為單位進行飲食調整。
計劃內容與效果﹕針對各種慢性疾病:糖尿病，高血壓，痛風，貧血，高血脂症，荷爾蒙分泌失調，脂肪肝，便秘…及根據個人體質，生活作息，服用藥物…給予飲食的調整與建議，並隨時追蹤檢驗值，以助恢復健康。
俗稱『病從口入』，這句成語形容得相當貼切，飲食與體重健康的關係真的息息相關。不當的飲食過多的熱量攝取易導致肥胖，而肥胖又引起許多的疾病
無論糖尿病、高血壓都必須從飲食著手調整
要健康絕對要均衡且營養素足夠
姓名：林梅蘭 女士
年紀：52歲
職業：家管
身高149公分
減肥前： 57.4 公斤
減肥後：47 公斤
共減：10.4公斤